Giunsa ang pagpataas sa kusog sa balay?

Posible nga ayohon ang erectile disfungsi sa imong kaugalingon sa 95% nga mga kaso. Kinahanglan nimo lang mahibal-an kung unsa ang hinungdan sa pagkunhod sa kusog sa sekswal ug libido. Giunsa ang pagpataas sa kusog sa balay?

Ang labing kaayo nga paagi nga mogawas mao ang paggamit sa sekswal nga stimulant. Aron mapalig-on ang usa ka pagtindog, gitugotan ang mga tambal nga gikan sa sintetikong gigikanan, gihimo sa porma sa mga solusyon alang sa mga injection, tincture ug tablet. Ang mga suplemento sa pagdiyeta nga nakabase sa tanum maayo usab nga nahimo.

Alang sa mga katuyoan nga katabang, gitugotan ang paggamit sa tradisyonal nga tambal ug piho nga mga produkto sa pagkaon. Ang pila ka pisikal nga ehersisyo, pagmasahe sa prostate gland ug kinatawo adunay maayong epekto sa kusog sa sekswal.

Mga hinungdan ug panghiling sa pagkulang sa kusog

Aron mahibal-an ang pangutana kung giunsa ang pagpataas sa usa ka pagpatindog, kinahanglan mo una nga mahibal-an ang hinungdan sa pagkunhod sa kusog sa sekswal. Kasagaran, molihok ang sekswal nga kakulangan ingon usa ka sangputanan sa sikolohikal nga mga sakit.

Taliwala sa mga kalalakin-an, labi na ang mga batan-ong lalaki, ang ingon ka panghitabo sama sa ASFES (nabalaka nga pagpaabut sa sekswal nga pagkabigo sa sindrom) kaylap. Naugmad kini ingon usa ka sangputanan sa dili malampuson nga kasinatian sa sekswal, mga komplikado, kahadlok nga dili matagbaw ang napili, ug bisan kahadlok sa pagkontrata sa usa ka STD.

Ang uban pang mga hinungdan mahimo’g hinungdan sa pagkadaot sa pagpaandar sa erectile:

• Diabetes mellitus (tipo I ug II).
• Laygay nga prostatitis, prostatic hyperplasia, cystitis, urethritis ug uban pa nga mga pathology sa genitourinary system. Bisan ang kanser mahimong hinungdan sa paglapas sa kusog.
• Kakulang sa testosterone. Kini nga problema labi ka sagad sa mga kalalakin-an nga sobra sa edad nga 50. Niini nga panahon nga ang mga androgens mihunong sa pag-synthesize sa igo nga gidaghanon.
• Ang mga sakit nga giubanan sa ningdaot nga pagpahid sa nerbiyos. Ang ED mahimong hinungdan sa daghang sclerosis, sakit ni Parkinson, herniated discs, ug bisan ang mga pathology sa taludtod.
• Mga kadaot sa kinatawo, taludtod, mga organo sa perineyum.
• Mga sakit sa kasingkasing ug mga kaugatan sa dugo. Ang IHD, arterial hypertension (taas nga presyon sa dugo), arrhythmia, pagkapakyas sa kasingkasing, ug karong bag-o nga myocardial infarction makapaminus sa usa nga pagpatindog. Ang operasyon sa kasingkasing ug stroke mahimo’g makaapekto sa kusog nga sekswal.
• Dugay nga paggamit sa mga antiandrogens, 5-alpha-reductase inhibitors, mga tambal alang sa gout ug diabetes, mga tranquilizer, sedative pills, beta-blockers, cardiac glycosides.
• Mga sakit sa thyroid gland.
• Labing kabug-at sa lawas.
• Dili maayong batasan ug dili timbang nga pagkaon
• Dugay nga kakulang sa sekso.
• Passive lifestyle.

Aron mahibal-an ang hinungdan nga hinungdan sa ED, usa ka pisikal nga pagsusi sa kinatawo ug scrotum ang nahimo. Ingon usab, usa ka rektum nga pagsusi sa prostate gland, usa ka pagtuon sa pagpatindog sa gabii, ug usa ka psychosocial nga pagsusi ang gihimo.

Dugang pa, ang pasyente kinahanglan nga mokuha usa ka pagsulay sa dugo alang sa PSA (piho nga antigen nga prostate), libre ug kinatibuk-ang testosterone, dihydrotestosteron, FSH, LH, estradiol, prolactin.

Alang sa mga katuyoan nga katabang, gigamit ang ultrasound sa mga pelvic organ ug usa ka pagsulay sa pagtindog (gigamit ang usa ka espesyal nga tambal sa pagtuki).

Folk nga tambag ug pagkaon aron madugangan ang kusog

Giunsa pagpataas ang kusog sa usa ka tawo? Ang pila ka mga produkto makatabang kaayo niini. Ang lebel sa androgens sa dugo ug ang kahimtang sa sistema sa kasingkasing nga labi nga nagsalig sa mga gawi sa pagdiyeta.

Aron madugangan ang sekswal nga pangandoy ug kusog, ang usa ka lalaki kinahanglan mokaon mga pagkaon nga gigikanan sa protina, zinc, selenium, bitamina E, magnesium, folic acid, hinungdan nga mga amino acid.

Ang mga talaba, rennet (uga nga tiyan sa kamelyo), tambok nga isda, pipila nga mga produkto nga gisagol nga gatas (low-fat cottage cheese, yogurt, kefir), mga itlog sa manok maayo kaayo nga tabang sa pakigbatok sa tapol nga pagtindog. Ang mga panakot (luya, coriander, adjika, mustasa), mga tanum (parsley, dill, spinach, celery), lab-as nga utanon ug prutas adunay usab maayong epekto sa kusog nga sekswal.

Lakip sa mga ilimnon, magamit ang giluto nga kape, berde ug herbal nga tsa. Ang lab-as nga gipis nga mga duga sa utanon ug prutas nga wala’y asukar epektibo alang sa kusog ug lebel sa hormonal. Mahimo sila mangaut-ut adlaw-adlaw, apan tambag nga mag-inom og duga sa hapon.

Ang pila ka mga resipe sa folk makatabang aron madugangan ang kusog ug madugangan ang libido:

1. Ginkgo biloba decoction.Alang sa pagluto, kinahanglan nimo nga isagol ang 1 ka kutsara nga tinadtad nga mga tanum ug usa ka baso nga nagbukal nga tubig. Pabukala ang produkto sa ubos nga kainit sa sulud sa 15-20 ka minuto, pabugnawa ug salaa pinaagi sa cheesecloth. Pagkuha usa ka decoction sa ginkgo biloba sa usa ka dosis nga 1/3 tasa 2-3 beses sa usa ka adlaw.
2. Decoction sa celery.Aron maandam, isagol ang 300 ml nga mainit nga tubig ug 50 gramo nga tinadtad nga celery. Pabukala ang tambal sulod sa 20 minuto sa dili kaayo kainit ug salaa. Dad-a sa usa ka dosis nga 150 ml 2 beses sa usa ka adlaw - buntag ug gabii.
3. Pula nga syrup sa alak.Alang sa pagluto, kinahanglan nimo 30 ka gramo nga prun, 20 ka gramo nga pasas, 20 ka gramo nga uga nga mga apricot, usa ka kutsara nga granulated nga asukal, usa ka pinch nga kanela, 400 ml nga pula nga alak. Pagputol mga uga nga prutas ug isagol sa uban pang mga sagol. Pabukala ang tambal sa mubu nga kainit sa usa ka oras. Pagkahuman pabugnawa ang syrup sa ref. Pagdala usa ka dosis nga 50 ml 3-4 nga beses sa usa ka adlaw.
4. Mga liso sa kalabasa.Mahimo silang ut-uton nga hilaw.
5. Mga walnuts nga adunay dugos.Mahimo nimong kan-on ang sagol adlaw-adlaw sa usa ka dosis nga 30-40 gramo.

Ang mga alternatibo nga pamaagi sa pagtambal dili makatabang kung ang erectile Dysfunction adunay organiko o sagol nga gigikanan.

Pagmasahe ug pag-ehersisyo aron madugangan ang kusog

Gitambagan sa mga doktor ang mga kalalakin-an nga nag-antos sa dili maayo nga pagpatindog aron kanunay mag-ehersisyo. Ang labing kapuslan mao ang mga karga sa kuryente, kana mao, pagtrabaho kauban ang mga gibug-aton, usa ka barbel, dumbbells ug uban pang kahimanan.

Ang mga kusog nga karga nagpalihok sa aktibo nga kalangkuban sa testosterone ug pagtubo nga hormone. Ngano man? Ang tinuod mao nga kung mag-alsa sa timbang, nadaot ang mga kaunuran. Aron mapahiuli ang lanot, ang lawas nanginahanglan dugang nga gidaghanon sa mga anabolic hormone.

Ang mga dula sama sa yoga, football, tennis, basketball, martial arts, crossfit, Nordic nga paglakaw, ug pagdagan dili gyud kaayo epektibo. Kung adunay ka mga problema sa kahimsog, mahimo nimo buhaton ang yano nga paglakaw.

Aron madugangan ang kusog sa natural nga paagi makatabang:

• Pagmasahe sa prostate.Mahimo kini nga gamit ang usa ka prostate stimulator nga adunay built-in nga vibrator. Ang pag-agda girekomenda dili mas sayo sa 2-3 ka oras pagkahuman mokaon. Sa wala pa ang pamaagi, mas maayo nga mag-ut-ut 500-600 ml nga likido, sama sa usa ka bug-os nga pantog, ang pagka-epektibo sa pagmasahe labi ka taas. Kadaghan sa frequency - 3 beses sa usa ka semana. Gikinahanglan nga masulud ang prostate nga dili molapas sa 3-4 ka minuto.
• Pag-massage sa penis.Ang mga lihok kinahanglan nga lingin ug likido. Kinahanglan nimo nga masahe ang kinatawo sa dili maayo nga kahimtang. Ang pamaagi mahimo nga gidala sa adlaw-adlaw 2-3 beses sa usa ka adlaw. Ang gidugayon sa pagmasahe mao ang 3-5 ka minuto.
• Ang testicular massage.Kinahanglan nimo kuhaon ang mga testicle ug pagmasahe sa imong mga kumagko. Girekomenda nga likayan ang kusog nga presyur. Ang pamaagi gihimo sa makausa sa usa ka adlaw. Ang gidugayon sa pagmasahe dili molapas sa 3 minuto.

Sa mga pamaagi sa pagmasahe, labi na kung makapadasig sa prostate ug kinatawo, kinahanglan gamiton ang mga lubricant aron malikayan ang pagkaguba sa mekanikal sa tumbong ug phallus.

Mga natural ug sintetikong tambal alang sa pagkaluya

Giunsa pagpataas ang kusog pagkahuman sa 50? Alang sa kini nga mga katuyoan, labing maayo nga mogamit mga tambal nga sintetiko o naturopathic. Ang labing kadali nga paglihok nga tambal alang sa dili maayo nga pagpatindog mao ang phosphodiesterase 5 inhibitors.

Ang ilang bentaha mao ang katulin ug ang pagkawala sa panginahanglan alang sa dugay nga pagdumala.

Mahimo usab gamiton ang mga suplemento sa pagkaon aron matambalan ang pagpaandar sa erectile. Ang mga naturalopathic remedyo mahimong adunay positibo nga epekto sa erectile function, testosterone synthesis, immune system function, ug sekswal nga pangandoy (libido).